自身负重瑜伽，外部负重哑铃杠铃

来源: 夏阳 于 2025-10-16 11:31:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 体重偏轻。自身重量估计不够。得靠外加重量。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2025 postreply 11:35:53

请您先登陆，再发跟帖！