估计意思是对等的效果吧？真是这么回事？

抛开可能的过激言论，但吃苦瓜真有类似的效果？

中医不是很看好苦瓜？特别是夏季饮食？

所有跟帖： 

• 苦瓜切片后汆水，再做菜或凉拌。这个是基本生活常识。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 08:11:16

• 以前真不知道呀。就是先用水煮一下？这能避免上述问题吗？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 08:18:27

• 何止苦瓜？大部分绿叶蔬菜如菠菜、苋菜、牛皮菜等都是高草酸的，还有红菜头、腰果 -dudaan- ♂ (139 bytes) () 10/31/2022 postreply 08:56:47

• 有肾结石倾向的人对高草酸食物的确应该特别小心，而“普通人”不需要提心吊胆 -dudaan- ♂ (185 bytes) () 10/31/2022 postreply 09:01:09

• 这些都有导致骨质疏松的潜在危害吗？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 09:35:53

• 草酸就是草酸，你说呢？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 13:15:21