又健身又漂亮,难度不低。上身和手的动作很多,正如......6 点网友今天说的:手舞足蹈。很锻炼身体的协调性和反应能力。另一个特点,摆胯坐胯。胯的灵活性锻炼很符合我的健身理念,胯,链接上身和下身,健康的胯太重要了。
总之,广场舞很好。
国内,一曲鬼步舞,一曲广场舞,穿插跳,鬼步舞太累人,必须跳广场舞来缓解。
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• 赞这种有青春活力的广场舞!! -爱令- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 23:47:28