以前是用牙线清理牙缝。最近发现，自从改用interdental brush清理后，牙周不适的次数明显减少甚至很少发生了。

来源: 6degrees 于 2025-02-16 18:30:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (737 bytes)
本帖于 2025-02-17 07:41:44 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

大家有类似经验吗？非常值得推荐。如果经常牙周有不适的朋友，可以试试。

 

我开始采取 interdental brush，是始于这个讨论：

植过牙的朋友，估计都不知道这个吧：不能用牙线清理植牙。

我感觉不仅仅是植牙，对一般牙齿也是适用的。

 

前两天贪嘴，又吃了加工过的花生，一下子吃了一袋，就又有点上火了，牙周又有不适的感觉。所以花生这东西不能吃。

 

所有跟帖： 

• 我的牙医也不再推荐牙线了,实际上牙线比刷子效果差得远. 但是刷子需要需找自己的型号尺寸, 这个麻烦, 要买几套不同尺寸的 -枫林晓- ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 19:16:18

• 学习了！几年前就看到我妹用interdental brush，但我自己一直用牙线。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (198 bytes) () 02/16/2025 postreply 21:20:34

• interdental brush可能不容易伤害牙龈，牙线则很容易。所以植牙后不能用牙线清理牙缝。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:18:14

• 我从来没植过牙。所有的牙都在。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 08:58:34

• 不同牙缝是需要用不同尺寸的interdental brush，我是用GUM的Moderate和Tight两种brush。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:16:54

• 牙线相当讲究使用技巧，牙间刷比较简单易行。之前用牙线，几年前改用牙间刷。之后牙医每次例行检查， -llarry- ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (51 bytes) () 02/16/2025 postreply 19:23:22

• 牙线不只是清净作用，更有按摩保健牙龈的作用，保护牙齿最重要的就是对牙龈的保健，至少每天早晚两次用牙线清洁牙齿。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 20:35:56

• 牙线可能应该取缔，对牙龈的危害比较大。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:19:25

• 我早就不吃花生了，中国超市的花生种类很多，我就能管住自己不买，但我有时买油炸蚕豆。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 21:23:44

• 我自己也早就不买花生了，是朋友送的年礼包里有一包，没忍住就吃了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:20:29

• 是加工过的花生不能吃，我这些天几乎天天吃自己烤的花生，没事。 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 21:40:14

• 对我来说，熟的花生都不能吃。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:21:05

• 为啥啊，花生这么好的东西当然是加工过的更香 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (93 bytes) () 02/17/2025 postreply 09:45:43

• 1.花生omega6 太高，2.还有，它不属于nuts，属豆类， 含lectin 3. 很多人花生过敏 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (128 bytes) () 02/17/2025 postreply 10:00:24

• 好复杂啊，我不知道这些会不会就有免疫呢 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 13:51:52

• 油炸花生米最香，其次是烤的。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (44 bytes) () 02/17/2025 postreply 17:31:23

• 用牙间刷很多年了，在刷子上加一点儿牙膏/细盐/碱面更好 -choice1- ♂ 给 choice1 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 00:54:00

• 2樣都用，牙縫擦要用曲彎那種（見圖） -似曾相識- ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (82 bytes) () 02/17/2025 postreply 02:50:24

• 牙间刷比牙线粗很多，不会捅大牙缝吗？ -k467- ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 03:14:04

• 最窄的只有半毫米，应该没事 -玻璃坊- ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 05:05:27

• 有不同尺寸可以选择。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:22:03

• 原来没用过牙间刷，只用牙线和waterpik；但做了植牙，dentist要求在植牙的牙间用、直到植牙周边长结实了 -玻璃坊- ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 05:02:56

• 感觉不只是植牙，正常牙齿也适合。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:24:29

• 我每天晚上两个都用，都好用。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 06:14:04

• 我基本不再使用牙线了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (488 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:22:54

• 那以后可以植牙周边不用牙线。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 08:57:58

• 花生没有错。你吃东西好像没有节制？ 煮花生很好吃 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:27:49

• 煮花生好像好一点，特别是煮软的，相对不容易上火。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:35:10

• 我的植牙就是一直用牙线然后现在有越来越大的缝隙，导致每一次饭后都塞东西，问牙医就说是牙龈萎缩导致，说是因为植牙的牙齿下面是尖锥的 -平安喜乐健康- ♀ 给 平安喜乐健康 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:54:00

• 见我楼顶贴里后加的内容。我植牙后牙医也没有提醒不能用牙线清理。我用牙线清理了7-8年，牙龈萎缩的厉害。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (57 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:59:39

• 这可能就是我弟不用牙线的原因。我不爱吃肉，因为塞牙，我弟说他没有这个问题。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 09:03:45

• 我一直感觉这个回答有问题，现在终于明白了，谢谢分享 -平安喜乐健康- ♀ 给 平安喜乐健康 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 07:55:00

• 用牙线清理还有一个潜在问题，在清理镶过牙套的牙齿附近时，在把牙线取出时，有可能会不小心把时间长略有松动的牙套给拉出来。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 09:38:32

• 你在哪买的interdental brush? 什么牌子？ 我跟你学就是了。谢谢 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 09:06:32

• 所有超市卖牙膏的地方都有，我是选择 G.U.M 牌子的，比较舒适，有不同尺寸，我是用GUM的Moderate和Tight -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (72 bytes) () 02/17/2025 postreply 09:20:04

• +100, 我们因为喜欢的牙线牌子缺货，才开始用这个，没想到效果这么好 -maze0616- ♀ 给 maze0616 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 09:26:03

• 我也是使用后发现牙周再没有发生不适的感觉了，很明显，所以贴在这里和大家交流。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (114 bytes) () 02/17/2025 postreply 09:31:52

• 我刚刚洗了牙， 满意目前的牙齿维护 -绿葱1- ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (1902 bytes) () 02/17/2025 postreply 10:57:13

• 好牙医是怎么发现的？ 我现在就是龋齿问题，下面2个大牙都有洞,不知道谁是好牙医，只好按兵不动. -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (169 bytes) () 02/17/2025 postreply 11:19:45

• 牙粉方子?? what is it? -Q22- ♂ 给 Q22 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 12:29:34

• 方子 -绿葱1- ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (284 bytes) () 02/17/2025 postreply 16:52:59

• 试过只用小苏打，味道太难顶了…… -kittencats- ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 07:06:58

• 请问氟gel是什么产品。英文名字可以给一个吗 -秒秒- ♀ 给 秒秒 发送悄悄话 秒秒 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 09:20:48

• Gel Kam -绿葱1- ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (144 bytes) () 02/19/2025 postreply 13:38:15

• 这种牙刷那么粗能塞进牙缝吗 -jelous- ♀ 给 jelous 发送悄悄话 jelous 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 17:26:00

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