以前是用牙线清理牙缝。最近发现，自从改用interdental brush清理后，牙周不适的次数明显减少甚至很少发生了。

大家有类似经验吗？非常值得推荐。如果经常牙周有不适的朋友，可以试试。

 

我开始采取 interdental brush，是始于这个讨论：

植过牙的朋友，估计都不知道这个吧：不能用牙线清理植牙。

我感觉不仅仅是植牙，对一般牙齿也是适用的。

 

前两天贪嘴，又吃了加工过的花生，一下子吃了一袋，就又有点上火了，牙周又有不适的感觉。所以花生这东西不能吃。