我18年底试过一次， 生酮每天看着不生了， 就断一顿。 好处是全程不饿，因为油吃的比较多。 做了两个月一周一磅，过年女儿回家就

来源: greenonion 于 2021-07-16 17:19:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (115 bytes)
回答: 我跟你講兩個我身邊人的例子。 由 天儿晴了 于 2021-07-16 10:34:37

减了十几磅， 后来也没反弹。 但是女儿回学校， 我也没动力继续做。 

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