谢谢分享。我觉得生酮至少是技术性很高,一般人要谨慎考虑风险值得不值得;像我家那位只是血糖偏高,我就还不想给他试
所有跟帖:
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適當地減少碳水是對的,因為我們中國人大多數主食吃得偏多,但是走到極端,我直覺就是不可行。
-天儿晴了-
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07/16/2021 postreply
10:54:53
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同意。至少是慢慢来吧,先减少一些碳水肯定没问题,别搞突然的大改变。
-咏月-
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07/16/2021 postreply
11:00:56
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我两个同事就是生酮了几个月,结果感觉不舒服,全部放弃。
-lbctymouse-
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07/16/2021 postreply
11:12:15
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噢,可是B開始的時候是興奮得不得了,全是好,沒聽她說任何不舒服,100%的積極反饋
-天儿晴了-
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07/16/2021 postreply
12:11:27