逆转糖尿病的另一个观点--------非低碳高脂饮食，据说效果也很好，至少书很畅销，俺也有一本。

http://www.chewfo.com/diets/the-end-of-diabetes-by-joel-fuhrman-md-2013-what-to-eat-and-foods-to-avoid-food-list/

 

所有跟帖： 

• 85%热卡来自植物。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/14/2017 postreply 19:02:24

• 想简要了解周福满对糖尿病患者的建议的网友，请看 -吃与活- ♂ (230 bytes) () 03/14/2017 postreply 19:31:19

• 谢谢分享。很感兴趣周福满。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/14/2017 postreply 19:36:41

• 你和书里的观点非常相近。感觉主要还是要给新进来的糖腾挪空间，主要还是要丢掉库存脂肪，咋丢的也许不重要。 -饿狼陀- ♀ (292 bytes) () 03/14/2017 postreply 19:41:27

• 我觉得大幅度减肥能够同时减少胰腺和肝脏的脂肪，同时减少细胞内的甘油三酯，可帮助恢复胰岛素分泌， -吃与活- ♂ (260 bytes) () 03/14/2017 postreply 19:53:30

• 对，摄入的碳水化合物对血糖的影响是最大的。只有让胰岛素下降，体内库存脂肪才容易燃烧，低碳和断食是最直接有效的霹雳手段。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/14/2017 postreply 20:03:07

• 是这样。理是这么个理，差不多，但做起来可能就千奇百怪了：) -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/14/2017 postreply 20:08:18