膳食脂肪是不升胰岛素的，蛋白会升胰岛素但升幅不如碳水，所以高脂+蛋白只要碳水量不高就不过度升胰岛素(总热卡又不过高)。

来源: 虎嗅蔷薇 于 2017-01-09 14:57:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2017-01-09 15:09:20 时间, 由普通用户 虎嗅蔷薇 编辑

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• 没有胰岛素的长期持高，也就不会有胰岛素抵抗。 -虎嗅蔷薇- ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/09/2017 postreply 14:57:48

• 谢谢！ -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/09/2017 postreply 18:08:19

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