膳食脂肪是不升胰岛素的，蛋白会升胰岛素但升幅不如碳水，所以高脂+蛋白只要碳水量不高就不过度升胰岛素(总热卡又不过高)。

来源: 于 2017-01-09 14:57:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次