蒙古人吃牛羊肉和动物脂肪多呀，怎么很少胰岛素抵抗？

所有跟帖： 

• 估计他们很少大吃米面和甜点，而且摄入的热量低。我在东非时发现，靠养牛为生的马赛人几乎没有胖子。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/09/2017 postreply 13:25:54

• 我认为他们活动量并不大，这个猜测有待教练兄的看法。没有查过俄国人的数据。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/09/2017 postreply 13:33:44

• 俄国男人早早就死翘翘了，嗜酒如命，轮不上啥糖尿病。。蒙古人近似：（（ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/10/2017 postreply 14:04:56

• 膳食脂肪是不升胰岛素的，蛋白会升胰岛素但升幅不如碳水，所以高脂+蛋白只要碳水量不高就不过度升胰岛素(总热卡又不过高)。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 01/09/2017 postreply 14:57:22

• 没有胰岛素的长期持高，也就不会有胰岛素抵抗。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 01/09/2017 postreply 14:57:48

• 谢谢！ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/09/2017 postreply 18:08:19