所以有人用分食法，高脂的时候低碳水，高碳水的时候低脂。

来源: viewfinder 于 2017-01-05 09:38:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (143 bytes)

像日本饮食那样的高碳水低脂，好像也不错。

如果分量和成分掌握好，均衡地吃也很好。

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