所以有人用分食法，高脂的时候低碳水，高碳水的时候低脂。

来源: 于 2017-01-05 09:38:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

像日本饮食那样的高碳水低脂，好像也不错。

如果分量和成分掌握好，均衡地吃也很好。