请不要片面讲糖尿病患者要警惕面食，这是误导，重温哈佛去年的白米文章

GI高的淀粉类食物吃得太多，运动太少都不好。哈佛的文章片面强调了白米的危害，曾经引起批评，本坛去年有过讨论。现在片面讲面食，同样是错误的。白米饭吃多了害处很大。

哈佛文章

所有跟帖： 

• 中文新闻报道内容梗概 -dudaan- ♂ (1053 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:34:40

• 哈佛文章里是说一周吃5份以上白米就有危险，那我肯定达到了。 -viewfinder- ♀ (43 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:37:29

• 中国南方人, 大米是主食有很多年的历史了. -ca2004- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:42:00

• 嘿嘿。他们不知道我们要4菜一汤（讲究的家庭）把这些米饭送下去，且素菜具多。米饭加高蛋白可能有risk。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 12:14:32

• 想起来了，以前看到过一篇文章说吃素菜能降低主食的血糖反应。舒了口气~~ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 12:34:19

• 1.基因. 2. 吃太多. 不管吃什么.吃多了对身体没好处. -ca2004- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:35:30

• 糖尿病患者要警惕碳水化合物是没错的！ -回家路- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:40:52

• 对的，但是片面讲面食是误导，片面讲白米也是误导 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:42:19

• 中文面食这个词强烈地把米饭等排除在外 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:44:33

• 南方, 北方人的主食习惯不同而已. -ca2004- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:46:49

• 是的，某些粗粮可能好些，大米白面吃多了都不好 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:49:56

• 所以，对爱吃面食要告诉他，警惕面食，对爱吃米饭的要警告他警惕米饭 -回家路- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:45:51

• 错了，你这样说吃面食的会改吃米饭，吃米饭的会改吃面食 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:47:15

• 哈佛那篇文章的错误就在于暗示吃面包等面食不容易得糖尿病 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:48:41

• 我知道你的points, 已经是commen sense. -回家路- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:51:33

• 逻辑不严格是很大的问题，下面那篇文章直接说出来北方人吃面食更容易得 -dudaan- ♂ (107 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:58:52

• 有病要看医生, 医生会告诉病人要少吃碳水化合物的. -ca2004- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:49:06

• 但要少吃！都不好！ -回家路- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:49:06

• 我对下面贴＂爱吃面食的人要警惕糖尿病 ＂说的意思是不是爱吃面食的人要警惕糖尿病 ，而是 -回家路- ♂ (44 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:56:06

• 如果你用面食和米饭或者用传统的主食那才对，停在面食就是错的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:01:03

• 回复：如果你用面食和米饭或者用传统的主食那才对，停在面食就是错的 -回家路- ♂ (158 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:07:14

• 我的编辑习惯实在无法认同你的中文，对不起 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:22:51

• 没关系，你只是太认真而已。试着多一些幽默和大度。 -回家路- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:29:49

• 我的确是太认真了，也希望你写中文的时候提高下逻辑水平 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:33:07

• 接受批评，我会努力的，难怪太太老说我做事不认真，但从不故意误导 -回家路- ♂ (59 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:37:38

• 医生建议吃糙米饭取代白米饭，可以防止糖尿病? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:06:57

• 回复：医生建议吃糙米饭取代白米饭，可以防止糖尿病? -回家路- ♂ (8 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:08:03

• 糙米饭不如白米饭好吃.不如吃土豆为主要食物。据说，土豆热量低，可以帮助减肥. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:25:02

• 对糖尿病好的好像都不好吃吧！土豆也是碳水化合物，你要参考glycemic index. -回家路- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:41:14

• 回复：对糖尿病好的好像都不好吃吧！土豆也是碳水化合物，你要参考glycemic index. -回家路- ♂ (200 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:45:23

• Thank you. This helps a lot. I don't have 糖尿病,只是想要预防. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 11:20:27

• No problem! Eat healthy, exercise more then! -回家路- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 11:35:03

• 请你认真读御用文人的GI指数表，那是科学的数字 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:23:37

• 完全同意，媒体关于哈佛的那项研究的报道也是误导 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:26:31

• exactly, 所以我说要反过来还有道理！ -回家路- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:28:21

• 如今的保健宣传很多都偏极端了。糖尿病人要注意控制米面，但不等同米面导致糖尿病。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 16:05:26

• 您可以看看这些成功案例分享 -正能量满满- ♂ (892 bytes) () 09/02/2024 postreply 02:27:45