1. 动力。运动就行,比如走路。几年前,我去遛狗,狗还没尽兴,不想回家,可我不行了,大便憋不住了,狗也不管了,自己撒丫子跑回来上厕所。狗也是真懂事,自己就回来了。再比如,做瑜伽,有些动作就管洁肠的。个别体式,我都能听到肠子叫,说明肠子在蠕动。
2.阻力。吃就行,比如吃ruhbarb梗(老外家家种,我家的就在大路旁,作观赏植物,谁想做pie,我就让邻居随便拿),把它切丁,往开水里一放,喝水就行。它的根就是中药大黄,就是对付便秘的。
1. 动力。运动就行,比如走路。几年前,我去遛狗,狗还没尽兴,不想回家,可我不行了,大便憋不住了,狗也不管了,自己撒丫子跑回来上厕所。狗也是真懂事,自己就回来了。再比如,做瑜伽,有些动作就管洁肠的。个别体式,我都能听到肠子叫,说明肠子在蠕动。
2.阻力。吃就行,比如吃ruhbarb梗(老外家家种,我家的就在大路旁,作观赏植物,谁想做pie,我就让邻居随便拿),把它切丁,往开水里一放,喝水就行。它的根就是中药大黄,就是对付便秘的。
• 吃ruhbarb要慎重,那东西寒性大 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 08/10/2019 postreply 09:37:47
• 是的,我就是在大夏天酷暑下,在外面干活时喝。冬天在室内就不喝,喝了,肚子会有点问题,类似蒲公英。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/10/2019 postreply 09:59:18