给你个＂土法＂，亲人们就是这么被我纠正的：半夜吃２根fiberone bar(fiber30g total),喝大杯水，然后睡觉

来源: 爱吃肉的胖子 于 2015-08-09 20:27:44 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (241 bytes)
本帖于 2015-08-09 20:30:04 时间, 由普通用户 爱吃肉的胖子 编辑
回答: 成年人便秘应该吃什么药？谢谢！ 由 婉华 于 2015-08-09 18:46:15

半夜肚子叫可要憋着忍到天亮哦。 早晨起来先蹲厕所，没有也要蹲着，过了这点儿白天就不要解大便，即使有便意也要憋着；连续四五天，排便就形成习惯了。平时吃杂粮蔬菜。

请您先登陆，再发跟帖！