吃辣的同时吃高纤维就好了

来源: estar 于 2022-06-21 11:46:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (113 bytes)
回答: 再说便秘。谢谢各位的回复。 由 minin-地主婆80 于 2022-06-21 08:12:54

比如你今天吃水煮鱼，配菜加个韭菜鸡蛋就行。还有养成定时上厕所的习惯。

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