再说便秘。谢谢各位的回复。

我的便秘是可以控制的，解决的方式就是不吃任何辛辣的食物。但是长期保持这样的饮食方式，生活失去了很多乐趣。所以，我想问问有什么治疗的方法。因为在中餐馆吃饭，葱姜蒜是一定会放的；在西餐馆吃饭，胡椒，蒜粉，葱粉大部分食物也会放的。我现在在家里做饭只能放盐和酱油，所有的饭做出来都一个味道。

我想咨询下，有没有缓解和治疗的方式。西医便秘是治不了的。西医只会开泻药。哪位有中医治疗的经验?

 

 

所有跟帖： 

• 便秘的时候吃过大家介绍的东西，不用管用。所以现在拒绝一切辣的食物。 -minin-地主婆80- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 08:15:54

• 吃辣的时候喝冰镇凉茶，大口嚼冰，这样就会多出很多乐趣了。你脾胃很弱，如果不想中医长期调理，最好还是忌口吧。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 08:26:22

• 应当是热秘。 -米兰之夜- ♂ (350 bytes) () 06/21/2022 postreply 08:46:05

• 腿好了。我最近在Keto diet. -minin-地主婆80- ♀ (158 bytes) () 06/21/2022 postreply 09:07:27

• 自己照镜子看一眼舌头，是红的，还是白的。如果是红的，疑似阴虚。 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 09:30:03

• 再给你一点信息 -米兰之夜- ♂ (373 bytes) () 06/21/2022 postreply 10:02:53

• 低碳生酮饮食后，发生便秘的人不在少数。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 10:27:23

• 于心不忍，说一下吧，生酮饮食慎用。一般的生酮饮食蔬菜量都不够，当然便秘。 -hongloumeng- ♀ (350 bytes) () 06/21/2022 postreply 10:57:29

• 生酮负面影响：情绪低落，失眠，别的自己加。。。。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 10:59:26

• 需要从饮食和运动两方面调整，不是吃啥一吃就不便秘了。可能吃了什么马上就可以去 -hongloumeng- ♀ (116 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:01:46

• 我感觉吃花生核桃管用 -north88- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:17:15

• 吃辣的同时吃高纤维就好了 -estar- ♀ (113 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:46:55

• 经常吃一些润肠的东西，如芝麻和松子，这些东西本身也补肾，对你的其他症状也有好处。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:58:55

• 真的是就是锻炼和营养。吃五谷粮食和蔬菜瓜果不会便秘的。跑步也对胃肠有很好的调节作用 -asalways- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 12:26:00