跑步有多种, 慢跑对关节是有益的.

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-11-30 15:28:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (46 bytes)
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回答: 会不会太猛了 由 ephd 于 2023-11-30 15:20:26

当然, 关节, 首先要没有问题

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• 跑步好处很多但不会对膝关节有益，只能减少对膝关节的伤害；其中的关键是提高步频 -玻璃坊- ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (304 bytes) () 11/30/2023 postreply 18:26:11

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