看一个视频说

如果你吃一个食物觉得好吃，还想再吃，就表示血糖spike 了，就此打住

所有跟帖： 

• 所以皇帝老儿每个菜只能三口是有科学依据的 -十块糍饭糕- ♂ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 18:22:00

• 皇帝那些菜好像也不好吃 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 18:23:42

• 刚吃了一碗稀饭，还想吃 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 18:23:04

• 我女儿饭后出去，回来吃了肉松饼，一个雪糕，还有一个凤梨酥，告诉我说明天不能吃饭了 -小白和你拼了- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 18:28:02

• 哈哈，明天又饿了 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 18:28:45

• 我今晚吃了挺饱的，刚去厨房看到蒸好的香肠又啃了几口，还索了几口米饭，特别香。明天一上称，天又塌了 -小白和你拼了- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 18:26:46

• 血糖止没止住不知道，多巴胺和內啡肽反正没有了 -雾中发丝飞- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 18:27:53

• 每次吃的高兴就想想 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 18:29:36