需要为高血压吃药纠结吗？

来源: 琥珀妈妈 于 2026-03-04 16:55:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1014 bytes)

我50出头，最近血压有点高，家里父母兄弟姐妹都没有高血压问题，我睡眠不好，每天平均睡5个小时多一点，容易有压力，压力大的时候整夜不能睡。

我检测了自己近一个月，上午的血压有几天有超过140，不超的话，130多也很经常，我低压也挺高。去看大夫，给我开了lisinopril，让我可以从5MG开始。她说超过140/90就得吃药，我给她说我再继续观察一阵，如果还经常超140/90，我就开始吃药.

回来这几天天天量，我有两个血压计，怕一个不准。昨天和今天，其中一个血压计测到好几次超140/90，用另一个血压计测，低一些，是120/80多，让LD测，他的两个读数很接近。

我也看了lisinopril的副作用，也没什么坏的，好像还能保护kidney.

我现在也不知道我纠结个啥，还不开始吃药，是不是应该早吃早保护心脏?想问问大家的看法，多谢先。

所有跟帖： 

• 你如果用一个血压计测量后马上测第二次，或者用另外一个血压计马上测量第二次，那么第二次血压肯定会低于第一次 -xiyang2021- ♀ 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2026 postreply 17:35:42

• 说是间隔一分钟就可以 -琥珀妈妈- ♀ 给 琥珀妈妈 发送悄悄话 琥珀妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2026 postreply 17:47:55

• 哪个准？ -凊荷- ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2026 postreply 19:43:29

• 你下次看医生时，把血压计带去比较下医生设备测的和你自己测的区别有多大。或者要求配戴24hr血压仪看看结果如何。 -lilyofthevalley- ♀ 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2026 postreply 18:38:52

• 同一设备，同一时间段，休整（深呼吸闭目养神等等）一下之后多测几次（比如5分钟测5次），取平均值。一次误差太大。 -intou2- ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (313 bytes) () 03/04/2026 postreply 22:41:58

• 医生让我測1个月血压 每天不同时间3次 数据给他 最初每天是2.5mg 再測还高服5mg -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (109 bytes) () 03/05/2026 postreply 04:47:02

• 是，固定时间多测几次没错的。实在没办法，上药 -intou2- ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 16:28:09

• 坚持测一个月，如果持续高就吃药。 很多因素影响血压 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (120 bytes) () 03/05/2026 postreply 05:45:50

• 吃低盐饮食一段时间看看有没有效果 -5678910- ♂ 给 5678910 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 07:35:02

• 现在开始很注意这个了，家里其他人还不适应，经常要做两个版本? -琥珀妈妈- ♀ 给 琥珀妈妈 发送悄悄话 琥珀妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 09:56:11

• 我吃lisinopril 期间得了胰腺炎 ，经常heart burn， 以为是GERD, 停药就好了 -jackma- ♀ 给 jackma 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 08:11:44

• 有压力就降压力，压力小了睡眠好了，说不定血压就降下来了。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 08:23:18

• 对，睡眠不好，容易血压高 -sun45- ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 09:07:32

• 我觉的睡眠不足就是我的主要原因，其实好多让我焦虑的事都不是大事，但个性就是这种? -琥珀妈妈- ♀ 给 琥珀妈妈 发送悄悄话 琥珀妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 09:57:54

• 我也属于喜欢胡思乱想一类，都不是啥大事：） -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (413 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:29:48

• 我也这种性格，很内耗。后来不工作了，好了很多。 -sun45- ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (69 bytes) () 03/05/2026 postreply 14:23:36

• 更年期有关吧。试试锻炼和饮食调节。 -intou2- ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (282 bytes) () 03/05/2026 postreply 16:26:10

• 睡眠不足就要想办法睡足，就是吃睡眠药也要睡足 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (75 bytes) () 03/05/2026 postreply 10:24:20

• 如果你确诊是有高血压，就赶紧开始药物控制，高血压对身体有很大危害。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (192 bytes) () 03/05/2026 postreply 12:36:25

• 今天一天量了好几次，下压都高，大于90，有点害怕，刚吃了一颗药 -琥珀妈妈- ♀ 给 琥珀妈妈 发送悄悄话 琥珀妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 15:19:34

• 不是很高的话，吃个小剂量的控制，高血压药很多人都在吃，我家LD也在吃，他开始也想不吃，试试什么锻炼等等。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (84 bytes) () 03/05/2026 postreply 15:45:59

• 我两三年前血压90/150, 现在80/120，没有吃药，就是控制盐的摄入。开始不习惯清淡的食物，时间久了觉着吃清谈的 -HiJudy- ♀ 给 HiJudy 发送悄悄话 (138 bytes) () 03/09/2026 postreply 13:06:14

• 盐的摄入量对血压的影响特别明显。我血压偏高时，只要一减盐量，很快就正常了。 -HiJudy- ♀ 给 HiJudy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 13:11:00

• 我父母都是高血压。 -HiJudy- ♀ 给 HiJudy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 13:11:31

• 我从出国留学自己开始做饭就开始不放盐了 -mikecwu- ♀ 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (336 bytes) () 03/09/2026 postreply 15:27:58

• 高血压是人体对抗代谢功能障碍或衰老的自救反应，是身体为了保障重要器官及肢体末端血液供应的需要。 -portfolio- ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (638 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:09:42

• 吃药吧，不用纠结 -白猫妈妈- ♀ 给 白猫妈妈 发送悄悄话 (1446 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:11:27

• +1，该吃药就吃药，既然需要吃药就认真吃，定时定量多喝水。 -pancakes- ♀ 给 pancakes 发送悄悄话 pancakes 的博客首页 (295 bytes) () 03/11/2026 postreply 04:24:48

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