才20岁思虑过多！如果身体没什么问题，那么就要运动起来，首推没有任何成本的跑步，或者按自己喜好的运动，看看是否能

来源: danren 于 2025-07-01 21:05:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (82 bytes)
回答: 3 由 有空说几句 于 2025-07-01 20:45:48

保持每天400-600卡的运动消耗。练出体能就会提升精神。

所有跟帖： 

• 3 -有空说几句- ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 21:24:12

• 完全是情志所致。解铃还须系铃人，20岁的心烦意乱不就是学业和感情，小伙子需要有人开导一下。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (249 bytes) () 07/01/2025 postreply 21:36:50

• 谢谢 -有空说几句- ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (21 bytes) () 07/01/2025 postreply 21:51:51

• 多拥抱多关爱。多让孩子觉得天塌下来 自有高个撑住。小时候做噩梦妈妈安抚一下就好了 -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 21:54:14

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