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#跟帖# 今天结束了.
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2023-04-17
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#跟帖# 这真是难
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2023-04-17
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布班的4448挑战跑, 我今天试了两段
[运动健身] - 幕鼓晨钟(478 bytes )
2023-04-17
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#跟帖# 当到达某种顶峰, 是悲是喜？幸好, 生活是丰富的, 运动是多彩的.
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2023-04-17
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#跟帖# 他是一位伟大的运动员！
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2023-04-17
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#跟帖# 热烈祝贺！ 马拉松破三, 引体向上破十, 俯卧撑破百
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2023-04-17
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#跟帖# 如果是我, 我今晚很可能过于兴奋无法入眠
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2023-04-16
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#跟帖# 欣赏不了, 真是抱歉
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2023-04-16
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#跟帖# 你, 悟道了, 可喜可贺
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2023-04-16
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#跟帖# 震撼啊, 就象上次看见一位跑者得了数不胜数的马拉松奖牌一样
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2023-04-16
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#跟帖# 走路让我清醒, 跑步给我挑战, 骑车欣尝自然, 为一生的健康而学习, 从没体会到boring.
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2023-04-16
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#跟帖# 这样的环境, 我都体会到, 阳光、空气和水是食物. 如果不是食物, 它们对生命的重要性, 不亚于食物. 有人像我这样傻吗
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2023-04-15
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#跟帖# 哈哈哈
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2023-04-15
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#跟帖# 同文、同宗、同言、同语、同意
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2023-04-15
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#跟帖# 点击此版, 热情, 扑面而来
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2023-04-15
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#跟帖# 红白肌的上一段, 说的是量变质变
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2023-04-14
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#跟帖# 我对第五段有深切的感受
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2023-04-14
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#跟帖# 同意你. 我是在规定时间、规定地点跑步, 跑得如何, 另当别论
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2023-04-14
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#跟帖# 我是这么做的, 以感受为主, 以享受为主
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2023-04-14
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#跟帖# 慢跑, 快跑, 倒着跑, 侧着跑, 转身跑, 虽然跑得不好
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2023-04-14
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#跟帖# +100 , 我不喜欢拥挤的地方.
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2023-04-14
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#跟帖# 见到过三位陌生人, 真是瘦, 当属骷髅病. 食物的选择, 有无与多少, 有质的差别
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2023-04-14
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#跟帖# 成年人的身体, 水占60%的份额. 少吃一餐, 多喝点水, 肠胃很难区分水和食物.
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2023-04-13
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#跟帖# 春光好, 墨镜, 太阳帽, 防晒霜, 一样都不能少
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2023-04-13
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跑步, 从腿部率先紧张, 到呼吸率先紧张, 进步了吗？
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2023-04-13
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Primal lifestyle, Mark's daily apple
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2023-04-12
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#跟帖# 好看
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2023-04-11
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#跟帖# 我喜欢冬天. 一个城市一一条河, 这里是 Bow River
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2023-04-11
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#跟帖# 搬石头, 杠猪, 挑水, 劳动是必须的
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2023-04-10
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#跟帖# 没见过施瓦辛格跑步. 他做过心脏手术. 这已经说明了问题
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2023-04-10
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#跟帖# 没想到还有这一点
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2023-04-10
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#跟帖# 我在考虑去Gym, 长肌肉
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2023-04-10
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#跟帖# 一点点改变, 一点点挑战, 一点点进步, 我真的喜欢这样
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2023-04-10
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#跟帖# 好观点.做喜欢的事
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2023-04-10
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你们是如何看待跑步的？
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2023-04-10
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#跟帖# 同感
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2023-04-10
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#跟帖# 哇！还有这么多要做到. 身备五弓, 立身中正, 需要相匹配的核心肌肉群, 才能hold住, 别的是技术问题.
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2023-04-09
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#跟帖# 谢谢. “ 道家养生功法, 适合成年人的站桩”
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2023-04-09
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#跟帖# 谢谢分享, plank, , 也是我喜欢的, 其它的静态拉伸还有, dead hang, Handstand
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2023-04-09
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站桩与Wall sit, 初学者的一点体会
[运动健身] - 幕鼓晨钟(587 bytes )
2023-04-09
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#跟帖# 加油！喜欢你对自然界万千气象的感受.
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2023-04-09
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#跟帖# 我这里, 市区, 大有进展. 老区, 从机动车道隔离出自行车道. 新区, 加宽人行道, 拓展成自行车道
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2023-04-08
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#跟帖# 我害怕, 不知为何. 小时候, 农村有狗, 还不少, 没有害怕的感觉
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-08
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#跟帖# 我的食物种类和数量相当稳定
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-08
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#跟帖# 我每天骑车, 但不在机动车道上
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-08
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#跟帖# 如果肚子不舒服, 通常是吃多了
[运动健身] - 幕鼓晨钟(150 bytes )
2023-04-08
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#跟帖# 天行健, 君当多运动
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-07
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#跟帖# 哈哈, 正是, 正是
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-07
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Wall sit, 如泰山压顶
[运动健身] - 幕鼓晨钟(222 bytes )
2023-04-07
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#跟帖# 垂直落下, 反作用力向前向上, 跨度最大, 学习了.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-06
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