热烈祝贺！ 马拉松破三, 引体向上破十, 俯卧撑破百

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-04-17 10:12:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 特大喜讯。川川破三成功！ 由 布兰雅 于 2023-04-17 10:02:22

所有跟帖： 

• +1总结的很好！整体身体素质都很到位！我上身力量不行，尤其是俯卧撑太差。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 10:28:19

• 嗯，喵爹要练俯卧撑。要想跑得快，得靠膀子壮 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 10:42:44

• 嗯那 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 11:17:42

• 关键要加强腹肌力量，另外再练髂腰肌，这个组合能使腿向前抬，加大步幅。你那腿有足够的蹬力 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 16:20:22

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