嗯那

来源: 喵儿爸于 2023-04-17 11:17:42 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 嗯，喵爹要练俯卧撑。要想跑得快，得靠膀子壮由 fuz 于 2023-04-17 10:42:44

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• 关键要加强腹肌力量，另外再练髂腰肌，这个组合能使腿向前抬，加大步幅。你那腿有足够的蹬力 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 16:20:22

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