跑步, 从腿部率先紧张, 到呼吸率先紧张, 进步了吗？

冰雪已经溶化, 开始在一个固定的地方练习跑步.相比入冬前, 距离增加了, 快了一些, 腿部有力了. 呼吸, 最早开始跟不上, 走路休息.

所有跟帖： 

• 悠着点儿，享受春光 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 08:25:30

• 春光好, 墨镜, 太阳帽, 防晒霜, 一样都不能少 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 08:32:11

• 力量上去了，该提升心肺了 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 19:21:44