跑步, 从腿部率先紧张, 到呼吸率先紧张, 进步了吗？

来源: 于 2023-04-13 08:19:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

冰雪已经溶化, 开始在一个固定的地方练习跑步.相比入冬前, 距离增加了, 快了一些, 腿部有力了. 呼吸, 最早开始跟不上, 走路休息.