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| • #跟帖# 我就是换气没掌握好。在泳池里自由泳能游的挺快，但是只能游2个来回就得停下了喘气。2020疫情后再也没游过。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 羡慕游泳好的，尤其还是自由泳。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# Resting day [运动健身] - 旺One旺(249 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 有人锻练就为了吃东西的时候能肆无忌惮一些，跟我以前一样。现在也注意饮食了。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 太厉害了！怪不得他们叫你兔姐，速度够快的。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 同意。下蹲是不错的练习。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-19 | |
| • #跟帖# 这个有意思！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-19 | |
| • #跟帖# 教练总结的比较全面，受益匪浅。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-19 | |
| • #跟帖# 不容易，佩服！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-19 | |
| • #跟帖# 不撸这个。只有一45磅的哑铃。另外，做一些pushup variations， [运动健身] - 旺One旺(62 bytes ) 2022-04-19 | |
| • #跟帖# 相对于跑步，别的运动比如打球更容易让人受伤。 [运动健身] - 旺One旺(248 bytes ) 2022-04-19 | |
| • #跟帖# 多谢！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-18 | |
| • #跟帖# 谢谢夫子！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-18 | |
| • #跟帖# 硬盘自检要是不影响睡眠就好了。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 哇，nasty cramps. 我感觉它是出其不意的给我捣一乱。也不疼。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 有人跟我说，这是神经”漏电“。不过，这时露时不露偏偏睡觉的时候露不好解释。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • 问个情况 [运动健身] - 旺One旺(578 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 是不是比赛的时候，肾上腺激素能让成绩比平时还好？ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 有毅力！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 这是练铁杵磨成针失败了？ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 这转折的有点大，还以为有人要来砸场子呢！一起给他们add oil! [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 哇，飞姐队！献上俺的膝盖骨。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 我一般是打开手机上的app跟Fitbit 同时使用。手机app看距离，Fitbit看心率和卡路里 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 跟体脂秤一样，本身不太准但是可以作为参考，比较相对效果。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 厉害！跟小布一样都是兔子级的。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# Fitbit的距离有时多有时会少。路边有树，或者过桥下对它的影响要大一点 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 信班长，得PR。亚麻上订了，今天就到货。想想都兴奋！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 多谢两位班长！准备进手一款 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 分男式女式不？另外它联GPS快不？我的fitbit有时跑出去1分钟了才联上。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 我穿厚棉袜好像没觉的很难受。不过雨太大就不敢出去了。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 我本来就是打打酱油。看来该鸟枪换炮了。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 这个牌子比较好。Costco会便宜一些。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 确实是这样。感觉呼吸的频率也上来了。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 雨中跑过步，但没骑过车，怕路滑摔了。太硬核了。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • 行家就是不一样 [运动健身] - 旺One旺(938 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 这身手，这身材！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 文笔不错！是个非常会讲故事的人。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 5点还真起不来。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 我也办了24hour的年卡。由于疫情关闭后，憋的不行，后来摸索出一套在家锻炼的路数。现在，感觉不去Gym也没有问题。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 牛！硬核！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 锻炼才能交上异性朋友 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 厉害！配速够快的。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 带手表中不中？ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 不错，健康营养色香味俱全。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 慢慢增加，2-3星期就差不多能做下来了。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 有道理，瘦身和36D不可兼得！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 效果有多大，要看你付出有多大。练器械可以增强力量。要想显出6pack,得做HIIT，再加上控制碳水的量，不光是总的热量 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 叫旺哥哥也行 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 嗯。关键是保持。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 有好几手呢！不过，跟你们一比，不值得一提。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-04-14 | |
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