相对于跑步，别的运动比如打球更容易让人受伤。

来源: 旺One旺 于 2022-04-19 15:49:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (248 bytes)
回答: 问个外行问题 由 dpwas 于 2022-04-19 14:01:31

我的肩膀，脚踝，膝盖都是打篮球的时候伤的。跑步倒没给我什么麻烦，除了累。现在跑完步，不管疼不疼，都用冰袋敷一下膝盖。冰袋就像中药的板蓝根，小伤小痛，一敷了之。

所有跟帖： 

• 对，球类运动的急剧变速转弯，对关节冲击更大 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 15:51:04

• 游泳会好一些 -dpwas- ♂ 给 dpwas 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 16:17:19

• 对，游泳对身体各方面的性价比是最高的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 16:20:11

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