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| • #跟帖# 厉害，又一学霸！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-18 | |
| • #跟帖# 按这篇文章，他们仨差不多每一迈掉速1分钟。应该都BBQ的。 [运动健身] - 旺One旺(350 bytes ) 2024-04-17 | |
| • #跟帖# 明年得让喵儿爸请3个球的冰激凌了，今年你们有点加碳不足，光顾着刨喵儿爸的家底了吧？ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-17 | |
| • #跟帖# 厉害！我一般重训完了游，也就你的1/3。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-17 | |
| • #跟帖# 看得我都想去跑波马。不过我得从16迈开始，不为别的，就想会会四姐妹 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-17 | |
| • #跟帖# 你说的狗狗吧？ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-16 | |
| • #跟帖# 又看了一遍，喵儿爸说“半程以后，手心就滚烫”，想起来一个说法，有3个部位降体温最有效：手掌，脖子，脚心。 [运动健身] - 旺One旺(105 bytes ) 2024-04-16 | |
| • #跟帖# 昨天他们在坦里实况转播，看的是相当兴奋。气温这么高真是不容易。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-16 | |
| • #跟帖# 激动人心！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-16 | |
| • #跟帖# B姐V5! 祝贺拿下波马！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-15 | |
| • #跟帖# 通知老迈，终点线接驾！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-15 | |
| • #跟帖# 你是像精灵那样立式的还是跪式（膝盖着地）？ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 厉害！曾经以为我没问题，试了才知道很费劲。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# Dream come true. BBQ! [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-11 | |
| • #跟帖# 只要没露点就算艺术 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 怎一个“惨”字了得！羊在工作，人在边上看。。。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-05 | |
| • #跟帖# 我勒个去，不会影响环法吧 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-04 | |
| • #跟帖# 祝早日康复！跟很多事情一样，有时候会有小插曲，但不会影响主旋律。（咱不太懂音乐，大概这个意思吧） [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-04 | |
| • #跟帖# 牛跑慢了，会被放到案子上滴 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-03 | |
| • #跟帖# 其实我是问，是真做1RM，还是中等重量push to failure。然后跟据重量和次数来估算的1RM [运动健身] - 旺One旺(38 bytes ) 2024-04-03 | |
| • #跟帖# leg press 1RM 是怎么测的？ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-03 | |
| • #跟帖# hump day, 3 humps [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-03 | |
| • #跟帖# 你的嘎民有HRV吧，可以做recovery指标，还有body battery啥的 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-04-03 | |
| • #跟帖# 这consistency 没治了！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-31 | |
| • 老婆问 [运动健身] - 旺One旺(277 bytes ) 2024-03-31 | |
| • #跟帖# 不到万不得已，谁会 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-31 | |
| • #跟帖# 有痛哥相伴^_^ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-31 | |
| • #跟帖# Garmin的数据肯定有水份，不准 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-31 | |
| • #跟帖# 你说得对。人比人cheese人！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-30 | |
| • #跟帖# 想起那句话：知识就是力量，法国就是熏肉。有以前的底子，复健应该很快的 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-30 | |
| • #跟帖# 李姐万岁！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-30 | |
| • #跟帖# 是，以为跑步机上应该比往常快一些，起步高了 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-30 | |
| • #跟帖# 这毅力，真不是白给的！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-30 | |
| • 我也痛恨跑步机 [运动健身] - 旺One旺(931 bytes ) 2024-03-30 | |
| • #跟帖# 这东西就像王致和的臭豆腐（现在都标香豆腐），闻起来不咋地吃起来喷香！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 好帅的马仔 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 枇杷长势喜人，爱美丽有口福了 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 一旦解锁，你要奔10个以上去了 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-27 | |
| • #跟帖# 对！唱的时候你再耍着金箍棒，效果更好！^o^ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-15 | |
| • #跟帖# 逆天了，美猴王！啊不，唐歌！这嘴皮子，这肺活量！ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-15 | |
| • #跟帖# 在career上，你也算的上一个ironman了 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-15 | |
| • #跟帖# work time肯定有40分钟，不过总时长要超过2小时，得跟小精灵好好唠唠嗑 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 这是BSO自己睡眠好？ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 没啥不对，就是别让人发现挨打。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 威廉王子有小三，上梁不正下梁歪。好像还挺押韵的。。。 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 我今天好不容易起了大早，呆在Gym里面竟然把日出完美错过。没有我的关照，它也照常升起 ^o^ [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 我没说清楚，是每个set的start和end各按一次，garmin会给总时长 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# －共不到两小时，真正干活40分钟 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 停表是为了记录次数和重量 [运动健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 我现在是大重量低次数，3-5次，最大重量可能就2-3次。不过一开始中低重量会做8-10次全当热热身了 [运动健身] - 旺One旺(78 bytes ) 2024-03-14 | |
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