教练总结的比较全面,受益匪浅。
所有跟帖:
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我理解肤浅,但我注重第二条。那个是可以通过锻炼弥补的。
-布兰雅-
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04/19/2022 postreply
19:46:30
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同意。下蹲是不错的练习。
-旺One旺-
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04/19/2022 postreply
20:00:20