教练总结的比较全面,受益匪浅。

回答: 旧文重贴:简单说说跑步与膝伤coach19602022-04-19 18:33:04

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我理解肤浅,但我注重第二条。那个是可以通过锻炼弥补的。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 19:46:30

同意。下蹲是不错的练习。 -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 20:00:20

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