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| • #跟帖# 谢谢知行合一跑弟。你对那一带也很了解呀，赞！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢惠姗。被人人喜欢的可能性太小了 ，还是做自己舒服，不管别人是否喜欢：-）。是啊，89岁老爷爷是榜样，咱们一起加油！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢跑梦妹妹。隔空拥抱，除了感动，“敬佩”正是我的另一个感受。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢知行合一跑弟。确实是真爱，故事中的这几位跑者令我动容。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢羽妺妹。我赞同遵守同样规则。几年前，我们龙帮一位跑友在快到休马终点线时摔倒，他自己翻滚过了终点。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢白熊妹妹。“早生孩子早享福”， 在我的故乡也有这种说法：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢白熊妹妹。隔空拥抱，与你同样的感受。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# “be part of something bigger than ourselves, 做最好自己”，这句话令我动容。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 好壮观的赛事！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • 去年6月去明尼苏达参赛Grandma's Marathon，遇到不少令我印象深刻的人和事，以下是三个例子： [运动健身] - 广陵晓阳(3597 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 羽妹妹是很有经验的登山者，赞！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 哈哈，言之有理：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 去年我跑奶奶/外婆马拉松，我先生和雪狼摄友分别抓拍到在终点线前精疲力尽摔到的两位参赛者，一位自己挪过终点线，一位是被扶着 [运动健身] - 广陵晓阳(289 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢惠姗，过奖了；我是人到中年危机，开始折腾：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 我没有穿过HOKA，我偏好Nike、Brooks 、Newton。这些常见品牌很难说哪个最好，与脚形、跑姿、习惯等有关。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 我不算登山健将，只能分享我的3对登山杖：一对铝杆，大约14盎司；两对碳纤维杆，10-12盎司；重量与尺寸也有关。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢追水妹妹。我在大学和研究生院都是体育差生，48岁才开始练习长跑：-）；不过，一直以来都喜欢旅游和户外活动。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 这是智慧的做法。不像专业马拉松运动员成绩很重要，业余跑马拉松的人许多时侯是自己与自己较劲，没别人管：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢羽妹妹。上下这堆乱石时，我最害怕和胡思乱想的是跌倒，如果不小心将头磕在石头上，那后果可能会非常严重。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢跑梦妹妹。很好的建议，复健之后的to do list上又多了一项：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 野丫头：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 你在lovepanda坛友爬山石帖跟的那张爬山石照片看上去挺险峭，你能爬那样的山石，那也能爬这座山的山石。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢分享，是啊，补充水分确实非常重要。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢慧姗。他在大学和研究生院都是校自行车队骑行队员，游泳也很棒，但长距离跑曾经跑不过我：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# Good catch!! 这包里只有一些我喜欢的零食，但时间久了也不舒服；先生和女婿背了大登山包含水和能量补给，很辛苦。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 小布班慧眼，那是我参赛2014年的波马服：-）。高反和恐高对登山都是挑战。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢综合运动健将妹妹。你说得对极了，我忘了提的失误是那次度假没有带登山杖！前年感恩节期间登优胜美地的一条高难度步道，因为 [运动健身] - 广陵晓阳(96 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 欣赏到楼下坛友分享的爬山石帖子，使我想起这篇2019年的登山杂记，其中包括爬了一段很困难的山石，非常锻练人：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • 太浩湖畔登塔拉克山记 [运动健身] - 广陵晓阳(17735 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 哈哈，我吃米粉或炒饭，一碗面也不点，都留给你们吃：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢综合运动健将妹妹。祝你的速度间隙跑越跑越开心。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 他的参赛记事也是认真实在。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 温馨。这是“ 一日为师，终身为父”的另一面呀：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 被花班说得我也再想去跑一次了：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 鬼斧神工，壮美的大自然！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 赞综合运动健将妹妹，你的间隙跑跑得越来越棒了！我既有点儿害怕间隙跑，但也有一些喜欢，每次跑完都挺有成就感：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 说得很简单，不是说兔子不可以领奖，而是他们不是以兔子身份参赛，用受邀参赛者bib参赛却又故意让赢，作假！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 但领奖时，他们4人都没有说明，奖牌和奖金都领了；一直到几天后被组办方调查处罚才被取消。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 北半马组委会官方说明，特邀参赛员不得做兔子；如果只是特步某位工作人员处理报名时的失误，那么这4人应该是明白失误的， [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢鱼兄。你今年的波马系列真精彩，谢谢你的分享；非常期待明年的继续报道 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢蒙城跑弟。非常欣赏你在出差途中不忘健身的做法，谢谢你分享的相关经历！我们下个月回国探亲，我计划在故乡开始术后第一跑。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢旺旺。Garmin表做了很好的记录，没有作假：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢飞腿三喵爸。是啊，一天天地进步，我心存感恩。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢知行合一跑弟，形容得真好。Patience is a virtue, 我比较缺乏，真好练练：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢爱熊猫妹妹。好久不见，问好！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢HTC&芝马双料同学，所言甚是。咱们大家继续运动健身，合理饮食，过健康生活。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢月半妹妹。虽然离完全复健还有很长的距离，但我确实很开心也很感恩恢复了大部分的日常生活功能。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 关健是不仅收钱，而且故意输掉比赛。既然私兔可以参赛和赢，那就赢呗，但关键时刻却有故意输掉比赛，让赢，不能再假了。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢白熊妹妹。是啊，目前恢复得不错，我心怀感恩。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢GG妺妹。So far, so good. 咱俩继续一起加油！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
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