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| • #跟帖# 晒几张吧！以前的也行！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 噢！铺的时候劳动强度就好很多吧？你的时间也花在往上背。下次，你自己把旧瓦铲掉，然后 [运动健身] - lawattaction(110 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 酸疼就是有点过了，也说明酸疼部位是弱点。我跳舞多了，小腿肚子酸疼，以后跳舞前，先拉伸小腿肚子 [运动健身] - lawattaction(393 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 不敢想象！Roof 师傅用简单滑轮升降机把整坨的物质弄上房顶就回家了，第二天再铺。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 种地也有瑜伽的效果。我们的抗洪结束了，大雨在周六和周日就从我们的城市擦肩而过了。 [运动健身] - lawattaction(402 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 对，各类瑜伽课都很好，只是我们当时没有体会到。 [运动健身] - lawattaction(324 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 我也可以得瑟得瑟，40 年一个体重，上下幅度小，没特意做过任何事。 [运动健身] - lawattaction(230 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# Both！听说房顶的活最辛苦。波大能自己换房顶，体力不是一般人能比的。 [运动健身] - lawattaction(47 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 欢迎新入门的伽人分享她们的经历，佩瑶做的很好。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 伽人应该比跑马的人更多，热烈欢迎她们来本坦切磋和分享！！！敲锣打鼓热烈欢迎！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 网友xianrenzhang 是熬汤高手，她也是bikram 高手，也是举重高手，一直等她来本坦。 [运动健身] - lawattaction(272 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 赞！再具体介绍一下瑜伽对你身边的人或对你本人在某个方面的治愈就更好了，最有说服力。 [运动健身] - lawattaction(304 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# 精神可嘉！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-05-01 | |
| • #跟帖# 忙完再读！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-30 | |
| • #跟帖# 是这么回事！有的地方/房子flood，可以去帮忙传递sand bags，都是小袋，干几个小时比gym撸铁强。 [运动健身] - lawattaction(349 bytes ) 2022-04-30 | |
| • #跟帖# 周六脑子里有“水火无情”闪过几次，也闪过电影里的沙袋抗洪抢险，还闪过开闸淹没村庄。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 没事了。暴雨后就变天，大风裹着冰雹+雪，又上冻了，大家都可以喘口气了。 [运动健身] - lawattaction(504 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 赞！实用！我上周六在风雨中抗洪抢险。 [运动健身] - lawattaction(353 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 真会写！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 祝贺！终于实现了四年前的new year's resolution。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 我喜欢。 [运动健身] - lawattaction(202 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 有场地也不滑了，没有激情了！就像谈恋爱，年轻时谈够了，老了也不花心。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 速滑很优美，拐弯就更cool. [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 花钱的gym 去的人会多，不去,钱就浪费了。免费的，人们是不珍惜的。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 我小的时候，第一次看人家打乒乓球，就被迷住了，远远地看了很久。直到上大学才有机会在教室（学习桌拼一起） [运动健身] - lawattaction(651 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 实话！上了年纪不锻炼不行；但年轻时的锻炼是发自内心的，是真爱，比如咖啡时间打 [运动健身] - lawattaction(371 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 我也觉得太浪费！冬天太长，无事可做才跳舞健身的。春夏都在干“院子活”，秋天离冬天不远了，抓紧 [运动健身] - lawattaction(156 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 就是这个trap尊巴视频！歌曲结束和我举手的时刻，是我最兴奋的时刻。自娱自乐！ [运动健身] - lawattaction(212 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 哈哈！应该是个艳阳天，计划好了那天录视频，然后move on 其它的事。但是，天气突变，我憋在屋里 [运动健身] - lawattaction(516 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# +1 我没有音乐细胞，从来不听歌也不唱歌，对歌没感觉。但就对舞曲和运动员进行曲 [运动健身] - lawattaction(307 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 无意中接触了鬼步舞和广场舞，发现相当有难度，但非常健身，比如提高身体协调性。还增加形体美。 [运动健身] - lawattaction(439 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 迪斯科时代金曲！喜欢这个美妙的音乐，就学这个尊巴舞好了。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢提醒！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 该放弃就放弃！我也很少做了。这二个倒立都是年轻人要求我做的，可能是用来鞭策她们/他们自己， [运动健身] - lawattaction(104 bytes ) 2022-04-18 | |
| • #跟帖# 产生多巴胺了！祝你三铁时以最佳状态参赛并完成任务。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 产生多巴胺了？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 你也行的！柔韧性有了，再在力量上下点功夫。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 阳光结实挺拔！三铁服也美，不一定非要露腹肌。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 你胆子最大，有目共睹！疫情期间，一直去跳Zumba。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 平静的心最重要。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 谢谢你的鼓励！分享一下你的芭蕾吧！弄个视频更好。我等着了啊！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 过奖了。每个人都有自己的强项和弱项（我的弱项就不提了 lol），分享一下你的强项吧！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 谢谢！避免伤害颈椎，我也做手倒立和肘倒立。偶然做，主要检查自己的核心是否有力量。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 幽默风趣！写的好！我早就追求“四肢发达头脑简单”的生活了，不过，不会老年痴呆吧？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 对，第一种不伤颈椎！叫手倒立。我也跟一个手倒立，同时分享多巴胺的体验。 [运动健身] - lawattaction(812 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 优美！very good shape ! 核心和手臂力量都比我们女生强 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 就这个尊巴，上个你自己的视频，我都盼望已久了。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 1.试试手倒立。2.减少头倒立的时间。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 跑马的人都帅！有一次，我开车送一个年轻人去跑马拉松，诶呀！场面很震撼！残疾人开道！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 谢谢你的美言！柔韧性是可以练出来的。柔韧性随着年龄的增长越来越差，怎么办？ [运动健身] - lawattaction(242 bytes ) 2022-04-16 | |
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