无意中接触了鬼步舞和广场舞，发现相当有难度，但非常健身，比如提高身体协调性。还增加形体美。

来源: lawattaction 于 2022-04-21 07:22:53 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (439 bytes)

本帖于 2022-04-21 11:37:44 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

回答: 迪斯科时代金曲！喜欢这个美妙的音乐，就学这个尊巴舞好了。由 lawattaction 于 2022-04-20 22:47:19

广场舞比鬼步舞还难跳，就那个小摆胯和顶提胯并步走（鸭子步）就让你气馁----老了，笨了，身体僵硬了，协调性越来越差了......

我在跳《我的一生》，粤语歌曲，非常好听。对我来讲，用鬼步舞跳不是很难，但我还是选了用广场舞跳，1.跳广场舞的人多，2.里面有爵士舞的基本功---头，肩，胸，胯都得到锻炼。

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