对，第一种不伤颈椎！叫手倒立。我也跟一个手倒立，同时分享多巴胺的体验。

https://youtube.com/shorts/OX2d0p73tBI?feature=share

11 月6 日，一转眼天黑了，白天最短就是11 月。但是，身体状态好极了，浑身轻飘飘的，心情愉快，仿佛回到了少女时代。是不是身体产生了内啡肽？不对，是多巴胺（共401分）。抱歉！我分不清内啡肽和多巴胺。

鬼步舞《百花香》https://youtube.com/shorts/p2ZSXI9fVJQ?feature=share 同一天录制的，不同手机转换，视频严重失真，但记录下了我当时的美妙体验。

 

所有跟帖： 

• Wow, 你的倒立，轻盈灵动，把力量型的pose可以做得这么轻松，太崇拜了 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 09:55:48

• 你也行的！柔韧性有了，再在力量上下点功夫。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 10:56:06

• 实在太赞了，看得我热血沸腾，热泪盈眶，哈哈哈哈哈哈哈 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 11:08:59

• 产生多巴胺了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 12:58:42