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| • #跟帖# 谢谢推荐，周末去把每个牌子都试一下 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# “根据不同距离和天气炎热程度作相应的选择” 是这个道理！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 考虑周到的提醒，非常感谢！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 感谢各位回复，非常有帮助！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 跑起来就很开心了！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 欢迎回来灌知识！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 打算明天跑一下，如果明天跑不成就move on [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 去看看 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • 天热起来了，大家都是如何带水的？ [运动健身] - 朗朗的晴天(260 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 哈哈，和我儿子有一拼 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 祝贺！大牛们离我太远，你是我的榜样 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 花版厉害，仰慕！我意志力薄弱，9点才起床10点去操场跑了一圈就直接被最近突热起来的天热回家了，这个周末的长距离跑 [运动健身] - 朗朗的晴天(81 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 你体能好，潜力无限 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 差不多，只是我还待在自己的conform zone 没计划提高 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 赞！虽然Virtual,看起来跟着组织跑很high。 哪天有时间也去找个附近的10K感觉一下。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 给你盖章：认真读贴学习的好学生！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 常年跳舞的体能就是不一般，赞！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 180 对我来说是上限，我们类似。芳草你一般的Pace 是多少？感觉我们可以一起练的样子 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 好美，上个月去的，是三月吗？看起来好冷啊。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 加州的快节奏在美国也是快中之快，和欧洲比真的不人类 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 儿子提出夏天去北欧，更向往了，想现在就出发，哈哈哈 [运动健身] - 朗朗的晴天(233 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 谢谢记得，好开心 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 谢花版鼓励 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 谢谢教授提醒，8mile左右是我跑步一年来的最长距离，跑过多次了，但每次一到这个距离左右不是饿了就是渴了，就停下来了，所 [运动健身] - 朗朗的晴天(50 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 我多么希望你说的是真的！可是确实是12分多点，这个速度颜是相对的，停下来喝水那一小会儿是零，所以其他时间才会变成最快的。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 挺好的，我现在对半马也没信心. [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 是啊，看起来想慢下来和想快起来都不容易。这个能长距离跑下去的速度区间还真不大。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 找个安全路线，就我而言如果不是youtube 陪我，很难坚持。今天听一个旅游视频 [运动健身] - 朗朗的晴天(93 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 原来飞毛腿是从烧饼开始的！ 每次看大家都跑的飞快，我都没概念啥是慢跑了 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 好性格的善果 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 谢谢科普 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# art work [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 我跑时感觉就是能做出并维持跑步动作的最低速度，每一mile停下来喝几口水，最后Garmin报12.09min/mile， [运动健身] - 朗朗的晴天(25 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，你中间是不是走路了？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • 庆祝一周年，打卡今天的8mile超慢跑 [运动健身] - 朗朗的晴天(591 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 庆祝一周年，我正好是在一个月纪念日发现健坛的。无论知识还是装备都学了很多，非常开心，非常感谢！！！！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 祝贺，你好棒！谢谢分享。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-08 | |
| • #跟帖# 点进去没看到可以click的registration button，为什么？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-04 | |
| • #跟帖# "过量摄入维生素 C 会抑制训练适应性" 训练适应性降低有什么表现或者症状？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-02 | |
| • #跟帖# 花苞还没开，看来你是个early bird! [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-04-02 | |
| • #跟帖# 最后一句话说的太好了 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 我不觉得伪，相反觉得它很前沿。只是它的数据库还不够大，测试技术也在不断更新中，希望随着越多的人参与技术进步会更准 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-03-21 | |
| • #跟帖# 科学数据都是基于平均的大多数，总有outlier, 你没准就是 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-03-21 | |
| • #跟帖# 向 b姐、榴莲 和喵儿致敬！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-03-21 | |
| • #跟帖# 哇，看到了我特别爱吃的，口水。。。。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-03-21 | |
| • #跟帖# is it wind allergy? [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-03-16 | |
| • #跟帖# 都是比较简单的动作，估计是这些肌肉N年没有训练过，得慢慢来 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-03-02 | |
| • #跟帖# 好， 研究一下 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-03-02 | |
| • #跟帖# 真的吗？不敢相信的感觉，谢谢鼓励！等你的计划，不过我进步很慢，肌肉都要多两天恢复，希望不要让你失望啊 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-03-02 | |
| • #跟帖# 菜鸟担心浪费布班的计划 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-03-02 | |
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