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| • #跟帖# 好的，非常感谢花花这明确firm的建议！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-04-23 | |
| • #跟帖# 非常棒的数据。谢谢分享！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-04-23 | |
| • #跟帖# 这是药物控制的结果 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 雪中送炭的解答，我下次体检也去查一下。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 谢谢花花，再问需要监控肌酸激酶和血糖吗？目前医生只监测肝功能。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 谢谢晓阳 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 一段时间没见，晓阳经历了这么多！好在身体底子好，一切都好起来了。开开心心一家人，困难都会过去的！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • 也晒血检报告，求建议 [运动健身] - 朗朗的晴天(626 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 或许这些变化是所有从基本不动到运动产生快乐的人的同感。这篇应该送给林黛玉们LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 好棒的分享，于你心有戚戚焉。虽然经历不尽相同，很多感悟及体感变化尽然惊人相似。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 站熊熊这儿 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 就是，马的发型是不是特别象八十年代的潮哥发型，哈哈 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 我也是跑步治好了膝盖，脚跟的微痛。只是睡觉一直不太好，这可能是我需要更长时间恢复的原因。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-03-06 | |
| • #跟帖# 布班推荐一下新手应该用多重的哑铃？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-03-06 | |
| • #跟帖# 终于从花版这儿找到平衡因素的答案，THX [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-03-06 | |
| • #跟帖# 太好了。上次见医生她以保险为理由不给我开，我说我可以自费，她还是不给开。这下她管不着了，LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-03-06 | |
| • #跟帖# 恭喜！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，厉害 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 赞，好鸡汤，希望自己哪一天可以拥有不用努力吸气就有楼主这样平坦的小腹 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 胃口大好棒！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 麻烦分享一下你的药贴名称，谢谢 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 好喜庆的小外孙！晓阳的帖子总是喜庆愉悦的分享，赞！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 谢谢回复，你说的基本都有做到 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 我天天涂salicylic acid, duct tape 包扎，每三周冷冻一次，已经5次，所以已经三个月了，哭 [运动健身] - 朗朗的晴天(257 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 对 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 谢谢。也试了。所以我担心是跑步的不断施压让它不容易恢复，可减量一段时间还是不行。所以不知是该干脆停跑还是 [运动健身] - 朗朗的晴天(99 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 不是这样就万无一失的，我连跑鞋都经常洗的，LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 已经冻5次了，中间有效果，但又反复了 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 有一次就快好了结果跑一次长的又打回原形，开始有意减少跑步次数和跑量，而且刚冷冻的几天也不方便跑。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-25 | |
| • 最近跑步不积极有原因，多方求医也没解，看大家跑的热火朝天急死了 [运动健身] - 朗朗的晴天(285 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 厉害，把Newport bay 跑一圈还这么快。我一年前走走跑跑用了两个半小时糊弄了一圈 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 据说小肠是松散在腹腔的，如果腹部皮肤不是紧致的裹住腹腔，站立时小肠在重力作用下岂不是会利用空间耷拉下来？ [运动健身] - 朗朗的晴天(88 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 可以陪吃，不吃主食。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，神评论 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 所以是跑步最后让你重回平坦的小腹了？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 觉得是生完孩子不及时回复训练，会遗留一个充满脂肪的腹部啊 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 有说服力，赞！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 我们可能想象的松弛程度不一样，我想象腹部皮肤松弛，不能把腹部内容拉起来，就不fit吧？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 非常同意。我跑步一直是一天打鱼3-5天晒网，尽然也能看到跑步对身体的效果，以后要更多样化 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 我也想这儿应该有个度的限制，你觉得多长时间有可能？10年可能吗？网上那些7，8十岁的是真的吗？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 你说的太好了，我目前体重正常，就是腹部脂肪比例太高，希望通过锻炼能把腹部脂肪换成肌肉，一直没有规律的行动 [运动健身] - 朗朗的晴天(206 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 谢谢加油 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 肯定想，你们说了能，可行，我就会去试，欢迎练肚皮脂肪的具体建议，再谢 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# Yael, 给力，谢谢。坛子里美女们展示腹肌时经常说美照时吸了口气 ，以后不许谦虚啊，不然我会信以为真的 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 避免理解歧义把帖子用词修改了一下，谢谢！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 咱普通人能收割的着的也只有健康，再奢望一点点健美和开心 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 是的，就是说脂肪消耗掉，长肌肉。问题是撑大的皮肤会练回去吗，还是肚皮依旧需要吸口气缩回去，LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 同感慨。曾经工作孩子忙不过来怨声载道，现在看着孩子长大的背影感叹时光不在，想哭 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • 大家说说，减肥增肌真能把肥肚子脂肪练下去，练出紧身结实的肌肉吗？很难想象撑大的肚皮如何缩回去，好奇。 [运动健身] - 朗朗的晴天(252 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 好棒！是有个太阳的反光吗？现在不是节日，还好奇爱美丽是逃学去玩吗？哈哈 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2024-02-01 | |
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