180 对我来说是上限,我们类似。芳草你一般的Pace 是多少?感觉我们可以一起练的样子
所有跟帖:
• 我努力保持180,一般是174至178之间 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 11:16:00
• 差不多,只是我还待在自己的conform zone 没计划提高 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 14:27:39
• 慢跑这个步频可以的,没必要死卡180 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 19:07:20