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| • #跟帖# 谢谢小布医妹雅班。哈哈哈，被你说准了，我刚退休就被拉入去外州跑200迈的接力赛：-） [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢惠姗妹妹。今天有3位朋友提到我是在6.1儿童节退休，我自己都没有意识到呢：-）。明天咱们一起跑步打卡呀，加油！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢教练兄。确实是新一页，接下来3个月既有去北极旅行，也有飞到另外一个州跑连夜越野接力赛：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，190磅太高不可攀了：-）。我今天是带着对你判断的充分信任直接上110磅，你真是经验丰富呀。再次谢谢你！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢夫子兄。我说话算数吧：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢认识了许多年的老朋友，很感恩丰富多彩的30年职场经历。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢21跑妹。你的ID好可爱，跑者永远年轻，forever 21;-)))! [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢通透的古诗词妹妹。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢GG妹妹。你猜今天我补做力量训练时干了啥？ [运动健身] - 广陵晓阳(176 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢新朋友，你的ID很有趣，春城无处不飞花：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢围棋和桥牌高手朋友。赞你一周一马，祝马拉松训练平安顺利快乐！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢花班。羡慕你父母就在身边。希望中国早日放宽政策，使我们能早日探望陪伴年迈的父母。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢花班的分享，M的故事使我的眼睛湿润了；“他曾经真正live 过那些moment了，人生不虚此行”；所以，要活好当下。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 如果是这样，更加不要做使身体容易受伤的运动，而是做那些不造成伤痛的运动，那样会使心情愉快。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 我也建议最好到体育运动专卖实体店试一试，店里的工作人员通常比较有经验，会根据你的脚形、跑步的特征等，给 [运动健身] - 广陵晓阳(202 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 真棒！为你明天晚上比赛加油！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 隔空抱抱！医生建议你不要跑步了，那就尽可能地遵守医嘱吧。跑步只是锻炼的方式之一，请医生推荐一些合适的方法。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢花班的提醒。明天周三原本不是我通常的跑步日子，经你提醒，我明天会honor这个特殊的日子，并且来打卡：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • 退休：告别职场感言 [运动健身] - 广陵晓阳(5395 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 恭喜祝贺首马！赛记写得很棒，尤其是最后6迈的描述，你的心理素质很强，可以跑超马：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 赞勤劳！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 有趣的故事。动物界很奇妙，10年前我们去东非safari 时，最使我惊讶的是雄狮的命运。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 谢谢教练兄的分享，这样相对公平。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 教授问了很好的问题。 [运动健身] - 广陵晓阳(695 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 哈哈，谢谢夫子兄，抱歉，忘记拍照了：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(349 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 谢谢月半表妹，言之有理。刚踏入跑马之路时，我买的跑鞋颜色都很保守，如今基本上都比较靓丽，甚至夸张：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 谢谢教练兄。尽管只是一匹普通马，但将来我就用你说的这句话向我家领导解释为什么我要做跑步装备控：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# “胡乱跑个5迈”也能跑出这样的配速，牛！如果吃了红薯，会跑得更快，更牛！：-））） [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-29 | |
| • 第二双神鞋的首跑 [运动健身] - 广陵晓阳(4588 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 谢谢水果妹妹，过奖了。我的最爱是像你曾经做的，仗剑走天涯。。。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 谢谢力量训练高手。你的ID很像武侠小说里的逍遥江湖人，但实际上却是身怀绝技的大侠：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 不能。我先生和我会在住家附近寻找一个条件比较好的gym做会员。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 非常感谢GG妹妹的详细分享指导，我保存了；力量训练也有许多学问呀，真是学无止境！这种梯形或梯形上加个小三角 [运动健身] - 广陵晓阳(966 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 上次世乒赛就是在休斯顿举办。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# WOW, 小易妹妹真牛！！！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 哈哈，“君子报仇十年不晚”，隔着屏幕也能感受到光盐教授要“报仇”的决心：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 哈哈，小易妹妹咱们一起加油，争取做到像夫子兄所言蹬人有力：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 谢谢教练兄，赞顺口溜：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 隔空拥抱，咱俩不愧是月半亲戚：-）。我的左右脚鞋磨损也是不一样，并且我左右脚大小也稍微有差别，我就顺其自然了：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，夫子兄，you made my day. 我赶紧将你的话转告我家领导：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 谢谢三娃爸跑步党，咱们一起向坛里力量训练经验丰富的坛友们学习，谢谢他们的分享。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 惊险！真是应该好好庆祝，每年的这个日子都庆祝！教练兄好有福气娶了漂亮、健美又智慧的教练嫂。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • 意外的惊喜 [运动健身] - 广陵晓阳(8406 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 隔空抱抱。我也非常喜欢吃空心菜，我的种菜好友和种菜师傅都知道，空心菜季节时会送给我。据说， [运动健身] - 广陵晓阳(298 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 很感人的故事，养恩不亚于生恩。浙江许多地方被日本鬼子轰炸和烧抢杀 [运动健身] - 广陵晓阳(105 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 疫情前我女儿和同事外出用午餐结束回停车场时，看到一个小偷正在从砸破的车窗玻璃偷东西，看到了我女儿那群人，小偷赶紧跳上就在 [运动健身] - 广陵晓阳(398 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 隔空抱抱，同情，那糖份更高。咱们互相鼓励，尽量减控这些喜欢的食品吧。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 抱抱厨艺高手小易妹妹。解解馋还是可以的，只要不过量就行：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 谢谢体脂比优秀的教授。我在中国和美国都买过红薯干，后来发现有一些增加成份，不是原汁原味，就不买了。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 谢谢晨起锻练减重优秀的妹妹。我也吃过拔丝地瓜，很好吃，但确实不健康，糖份太多了：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-27 | |
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