谢谢GG妹妹。你猜今天我补做力量训练时干了啥？

Glute Press用110磅10 X 3， 120 磅10 X3。你太牛了！如果不是你在我上一篇帖子里留言推荐，我做梦也不会试这两个重量。谢谢你！

所有跟帖： 

• 哎呀，应了花班的话，人的潜力是无穷的：) 我觉得你到190的max， 指日可待 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 17:21:39

• 哈哈哈，190磅太高不可攀了：-）。我今天是带着对你判断的充分信任直接上110磅，你真是经验丰富呀。再次谢谢你！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 17:27:36

• 借晓阳姐的贴再谢GG妹妹。你的要领让我现在轻松地做深蹲。以前伤了膝盖一直不敢深蹲，也蹲不下去。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 19:30:12