欢迎查询 |
| 备份档案：
当前
| 2023
| 2022
| 2021
| 2020
| 2019
| 2018
| 2017
| 2016
| 2015
| 2014
| 2013
| 2012
| 2011
| 2010
| 2009
| 2008
| 2007
| 2006
| 2005
| 2004
| 2003
|
|
页次：1/41
每页50条记录，
本页显示1
到50，
共2049
分页：
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[下一页]
[>>]
[尾页]
|
|
|
•
#跟帖# 标准的自行爱好者身材, 和下面的超马爱好者有一比
[运动健身] - 幕鼓晨钟(134 bytes )
2024-06-01
|
|
|
•
#跟帖# 我试了, 胸和屁股不能同时挤. 怎么可能时间胸屁股一块儿挤？
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-06-01
|
|
|
•
Namo Avalokiteshvara 吟唱 , 一行禅师倡导的 living mindfully
[运动健身] - 幕鼓晨钟(553 bytes )
2024-06-01
|
|
|
•
#跟帖# 物华天宝. 人杰地灵. 华夏之美.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-31
|
|
|
•
#跟帖# 跳动的精灵. 又一个精灵.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-31
|
|
|
•
#跟帖# 是的. 每分钟70步. 哈哈. 跑得很慢,步又短, 肯定不是走. 即便这样, 呼吸也是越来越很难
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-31
|
|
|
•
#跟帖# 对啊！ 去年10月份之前, 我误以为我不能跑步. 感谢本坛！感谢大家的鼓励！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-31
|
|
|
•
#跟帖# 跑步如同吃饭和吸呼, 可多可少, 不可以没有.不应该有限制. 这是我最新体会. 当然这种体会随时都会动摇.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-31
|
|
|
•
#跟帖# 很好. 我就觉得我现在不需要.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-31
|
|
|
•
如果能做1个引体向上, 就可以做1000个引体向上
[运动健身] - 幕鼓晨钟(162 bytes )
2024-05-31
|
|
|
•
#跟帖# 请问, 看心率的目的是什么？如果加速如果很快, 可直接感受到心藏跳动, 也可通过呼吸感受. 承受不了就不能持续.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-31
|
|
|
•
不好意思, 认真爬坡了
[运动健身] - 幕鼓晨钟(454 bytes )
2024-05-31
|
|
|
•
#跟帖# 那些人生活在旧时代, 讲究战斗的一生； 我辈生活在新时代, 讲究跑完一生. 哈哈.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-30
|
|
|
•
Aqi朗诵, 龟虽寿
[运动健身] - 幕鼓晨钟(214 bytes )
2024-05-30
|
|
|
•
#跟帖# 习惯了, 很可怕
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-30
|
|
|
•
#跟帖# 没有高血压.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-30
|
|
|
•
#跟帖# 不好意思, 歪个楼
[运动健身] - 幕鼓晨钟(545 bytes )
2024-05-30
|
|
|
•
#跟帖# 膜拜！ 我与6 min/k 差10 秒跑2k, 我已经觉得非常难非常非常难. 攻不下, 很简单, 就不攻.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-30
|
|
|
•
#跟帖# 夫子看事情看得透
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-30
|
|
|
•
#跟帖# 好玩, 一起练十八般武艺. 三十年后大家在玩什么？
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-30
|
|
|
•
#跟帖# 非常厉害！ 我在草地上爬, 每组100步, 就要出汗, 通常5组, 不到400 m.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 我对速跑有心理压力, 害怕摔个腿朝天. 不怕擦点皮, 害怕摔断牙齿. Lol
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 谢谢！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
练习skin the cat, 做得不好, 好玩.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(226 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 这么好看, 喜欢
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 每一个重复多次的动作, 都需要有针对性的热身和拉伸.花2分钟的时间就可能不受伤
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 太不幸了！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 我的肠胃功能很好, 是不是与小时侯10多年喝的水不清洁有关？
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 我喝过秧田里的水
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 不到59岁, 心肌梗塞
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 接到消息, 一位同宿舍同学离世
[运动健身] - 幕鼓晨钟(121 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 已经开始了, 不想回去喝水了
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 在食品超市外完成热身, 环境优美, 应有尽有
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 肯定不是自来水
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
天热了, 跑步尚未开始, 花钱已经加倍了
[运动健身] - 幕鼓晨钟(266 bytes )
2024-05-29
|
|
|
•
#跟帖# 我看到了, 若不说, 和没看见一样. 哈哈
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
#跟帖# 丝滑？ 我猜了, 猜不出
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
#跟帖# 你到峨眉山了？ 了不起！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
#跟帖# " 罗灿华, 为野而生. ”来自知乎. 小布, 你见过他？
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
#跟帖# 哇, 罗灿华, 入秘境, 银色界, 普贤菩萨
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
#跟帖# 这个说法, 非常宝贵
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
#跟帖# 上午两次, 例行的. 傍晚一次是临时起意的,
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
#跟帖# 谢谢！ 这个容易做到, 在所有运动中都可以适当体现这一点. 比如有时加速引体向上俯卧撑就体现这一点
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
#跟帖# Rate of perceived exertion = RPE ?
[运动健身] - 幕鼓晨钟(81 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
#跟帖# 第一次2 hour 慢跑随想
[运动健身] - 幕鼓晨钟(346 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
Aqi 朗诵, 张说的徒步日记, 过蜀道山
[运动健身] - 幕鼓晨钟(214 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
#跟帖# 57 workouts ,每个workout约14分钟
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-28
|
|
|
•
刚才跑了2小时, 了确今早的一个想法
[运动健身] - 幕鼓晨钟(226 bytes )
2024-05-27
|
|
|
•
#跟帖# 哈哈 不敢牛. 它训练身体的协调能力, 很有挑战力, 所以需要千锤百炼.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-05-27
|
|
|
•
#跟帖# 我试了, 左右都可以. 摇晃得很厉害, 不像你那样稳定, 打个折, 三星？
[运动健身] - 幕鼓晨钟(45 bytes )
2024-05-27
|
|
页次：1/41
每页50条记录，
本页显示1
到50，
共2049
分页：
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[下一页]
[>>]
[尾页]
|
| 备份档案：
当前
| 2023
| 2022
| 2021
| 2020
| 2019
| 2018
| 2017
| 2016
| 2015
| 2014
| 2013
| 2012
| 2011
| 2010
| 2009
| 2008
| 2007
| 2006
| 2005
| 2004
| 2003
|