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| • #跟帖# 切。你换车我们都知道。说买就买了。除非最近又换了？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# XT. Cross training. [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# One needle see blood! [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 你会出汗么？我游泳大约20分钟后，头发里开始出汗。虽然在水里。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 每两万人里，才有一个你！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 比我快的人太多了。晓阳的5K是6’57”。那时她快退休了。 [运动健身] - 布兰雅(354 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 赞你。你不属于那大多数。这也是我们健身坛的目标，让更多的人动起来！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 最要紧的是 [运动健身] - 布兰雅(62 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 一开始有点凉，最理想了。跑起来刚好不太热。我最喜欢的起始温度是32-45F（0 - 7C）。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 喜欢最后一句：“跑完后感觉特别舒服。” Indeed. [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 非常健康的一天开始了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 阿嚏，阿嚏！4000米！ [运动健身] - 布兰雅(97 bytes ) 2022-04-22 | |
| • 早安。周末啦，TGIF。明天早晨长跑，今天例行打卡。 [运动健身] - 布兰雅(208 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 你并没说过。但随意描述过两三句。对我信息够了。:)) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-22 | |
| • #跟帖# 我保证，我是好人。。。好人一下子就能看出来的呀。 [运动健身] - 布兰雅(225 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 我得有意训练一下某个小东西。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 我不是JC，以前有个绰号叫CIA。:)) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 5000米啊。我到读大学前还感到恐惧。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 你那儿，空气更好。尤其冬天，一场大雪之后，呼吸的空气甜丝丝的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 注意到前几天刚开坛，你睡得也晚了点。我估计你在被窝里刷手机。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 不会比卧室的空气更污浊。天空是敞开的。除非是某个森林的低洼处。但我们在跑步，不会一直呆在那个低洼处。 [运动健身] - 布兰雅(77 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 是的。跑步看到的景色永不重复。每天的天气，星星月亮升起的时间都不同。云彩就更是每分钟都不一样。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 一样啊。那只是高峰期，大概就是9月份前后。那年是在准备芝麻。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 看跑多少，远的话，还是吃点吧。比如一个香蕉？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 直到今天，我还是把猎户座当成蝴蝶结。你看像不像？ [运动健身] - 布兰雅(87 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 开心的小萝卜头们。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 抱抱小米粒儿。我只看过最后一张。。。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 贴一篇几年前写的：《一周70迈什么体验？》 [运动健身] - 布兰雅(4287 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 改成 8:30睡。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 哈哈哈。我不久前回去见同学，她们说我画风突变。以前文艺女，琴棋书画。现在女汉纸，刀枪不入。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 喜欢小易。鞋鞋码得好玩儿。 [运动健身] - 布兰雅(249 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 兔姐！ [运动健身] - 布兰雅(207 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 是。人体是个完整系统，消耗什么不是排队买咖啡。而是同时运作。先燃什么再燃什么是一种简化说法，容易误导误解。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 幽幽好。为什么这么说啊？我一个趔趄。:)) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 跑步也有新雪问题的。 [运动健身] - 布兰雅(240 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 名曲。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 出汗不一定感觉得到。即使不怎么出汗也会严重脱水。 [运动健身] - 布兰雅(269 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 这样的？ [运动健身] - 布兰雅(109 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 路跑，越野跑，看清路面是个技术活儿。K天王说的： Envision。 [运动健身] - 布兰雅(140 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# You will be there! [运动健身] - 布兰雅(88 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 大赞。你是混进我们鲤鱼塘里的金龙鱼。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 5000+ 英里！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 是哥们啊？那他把你带到那么远的杏林里什么意思？你跑不动背你回家？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 她故意的。不然落花不敢跑那么远。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 记得落花第一次被一个姐们带出去跑。跑很远。然后落花惊恐地问，还得原路返回？姐们说，我没问题，你我就不知道了。哈哈哈 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 取决于你想多么精确。如果是极限速度，All out，这时精确就重要。 [运动健身] - 布兰雅(365 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 你贴的心率范围，和我的有两处显著不同。最大心率公式不同，最主要没有用心率储备的概念。 [运动健身] - 布兰雅(1245 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 啊？！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 小样儿！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 我。因为在大地上，我想快就快，想慢就慢。跑步机上，有力气想快还要按钮，等几秒，想慢却逼着你跑快。 [运动健身] - 布兰雅(207 bytes ) 2022-04-20 | |
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