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    #跟帖#  早就写了一半了。b姐先看了。这次太浩之后,又有很多新内容。但这几天太忙没写完。 [运动健身] - 布兰雅(75 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  对她说,你男朋友的娘来看你来了,你要好好表现,一定要争光。^o^ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  70万年前,是个大湖,比密西根湖还要大。所以现在整个中央山谷地平如镜。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  每个人都有一箩筐的故事。但很多时候,他们都很沉默。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  Sonia。 [运动健身] - 布兰雅(48 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  小娃可以轻松吃自己的大脚拇哥,你吃不到吧。:))) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    比赛中的馒头游戏 [运动健身] - 布兰雅(3017 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  慢慢地,就会上移。跑山久了,大腿,屁股,核心。。。。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  +1 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  周末就有了,1个小时以外。大山。好大的山。海拔7000以上。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#   [运动健身] - 布兰雅(113 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  是的。斗智斗勇,雷欧在比赛中经常运用,比如负鼠复仇记 [运动健身] - 布兰雅(6574 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  同时,也要“戒骄戒躁”。良性循环时,注意危险的临近;恶性循环时,也不要失去希望。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  我相信你的,配速9对你不是问题。森林丘之后你才加入,你们两人一分距离也不长。 [运动健身] - 布兰雅(293 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  这是一线运动员的非常宝贵的经验。比赛策略,补给,穿着,食物,受伤。。。我转过来,好好学习。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  那个 Inside Out 2, 我先浏览一下。可能带你儿媳看看。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  这不是通常的距离梯子,而是速度(心率)梯子。厉害的! [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  小米粒虽然强健,但毕竟很幼嫩。作为母亲,相信你会好好保护她的。这从你这些天这么关心R2的话题可以看出。 [运动健身] - 布兰雅(268 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  可以改一下:不跑步的那一天,也是“跑步的日子”的一部分。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  呢子外套。。。。哇哈哈哈。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-21
    邓国敏:富士夺冠,冲击 “西部100” [运动健身] - 布兰雅(13410 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  你们那儿的Trails真多啊。你前半的配速在10左右,你当然是跑啊,山上呢。 [运动健身] - 布兰雅(392 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  这种梯子,虐啊! [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-20
    #跟帖#  哈哈哈,太可爱了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-20
    #跟帖#  我那天的161/179,你说是野兽。但这次的 [运动健身] - 布兰雅(171 bytes ) 2024-06-20
    #跟帖#  我看着这个丝带发呆,热泪盈眶。(摄于昨天早上,Tahoe Rim Trail) [运动健身] - 布兰雅(82 bytes ) 2024-06-18
    #跟帖#  最后一名,Mike冲下山坡。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-18
    #跟帖#  Jessica完赛。最后一名女生! [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-18
    #跟帖#  还有3个: Ronald, Jessica,Mike。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-18
    #跟帖#  参赛者都是英雄。 [运动健身] - 布兰雅(131 bytes ) 2024-06-18
    #跟帖#  还有40分钟多,只有4人了(后面的S1是收尾兔)。 [运动健身] - 布兰雅(81 bytes ) 2024-06-18
    #跟帖#  看大戏啊。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-18
    #跟帖#  她好可爱。我记着她的号码,路上迎面碰到,转过身才看见号码,只喊了声Good job, m....! [运动健身] - 布兰雅(36 bytes ) 2024-06-18
    #跟帖#  这个湖里有鱼么? :)) [运动健身] - 布兰雅(139 bytes ) 2024-06-18
    #跟帖#  没啊。我是配色。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-18
    还有3小时比赛结束。目前74人退赛,141人完赛,还有18人在做最后拚搏。加油! [运动健身] - 布兰雅(224 bytes ) 2024-06-18
    #跟帖#  落花是杭州郊区的。清末称“小杭州”。现在方便了,火车到杭州只要一小时。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-16
    信号不好,发了无数次,终于可以上载三张。 [运动健身] - 布兰雅(250 bytes ) 2024-06-16
    #跟帖#  受伤不能跑的情况经常发生。我今年就替补了一次,跑了4棒。 [运动健身] - 布兰雅(3596 bytes ) 2024-06-13
    #跟帖#  不用那么多吧。换两双鞋就行了。每33英里一双新鞋,新袜。超过200英里的才需要换膝盖。 [运动健身] - 布兰雅(69 bytes ) 2024-06-13
    #跟帖#  你意思是:不“听”鬼哥说的,只“看”我的? [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-13
    #跟帖#  那就仰着起来啊。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-13
    #跟帖#  是真的。有座山我经常跑。某天陪人走了一次,PG酸痛2天。就又去跑了一次,好了。用的肌肉群不同。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-13
    #跟帖#  和皮匠医生像。^_^ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-12
    #跟帖#  其实,小K是阿拉蕾的老乡。 [运动健身] - 布兰雅(130 bytes ) 2024-06-12
    #跟帖#  耶?我们俩同时说1000迈。我是算出来的,你是自己记录的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-12
    #跟帖#  还得加上18周内近1000迈的训练量。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-12
    #跟帖#  你在喜丫头?我跑过果园港那个马拉松(Yukon Do It Marathon),航空母舰群对面。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-12
    #跟帖#  今天三个丫头肩并肩了。:) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-12
    #跟帖#  还是增强版,多72英里。有4个55周量。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-12
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