阿嚏,阿嚏!4000米!

那明天干哈?

我搞不了那么大的量。我又在Tapering了。

所有跟帖: 

-LexusOnly- 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 09:22:41

明天骑车4小时,搬砖跑30min,周日三小时长跑。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 09:25:17

这是bso plus peer pressure -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 09:30:53

哎呦,这是常规操作好吧,bso的是楼主,你看我从来不贴速度,哈哈哈哈 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (74 bytes) () 04/22/2022 postreply 09:33:57

比我快的人太多了。晓阳的5K是6’57”。那时她快退休了。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (354 bytes) () 04/22/2022 postreply 10:06:22

每两万人里,才有一个你! -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 10:08:27

姐跑不快,只能在距离上傲视你们,哼哼 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 10:20:43

我绝对达不到。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 11:09:05

me either. 好多次看完落花的帖子,就不磨叽了,而是默默地出去跑了 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 11:16:48

搞一个超马! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (220 bytes) () 04/22/2022 postreply 11:30:51

听过,还有什么backyard 什么的。我怀疑体力崩溃之前精神先崩溃了 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 11:36:09

太自虐了。。。我骑车repeat一个22英里的loop,三四次都觉得很痛苦了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 11:37:31

还有更不可思议的。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (120 bytes) () 04/22/2022 postreply 11:47:19

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