我深度睡眠只能四五个小时。
打坐结束了。我再回笼。我分段式睡眠。
所有跟帖:
• 聪明的人都是你这样睡。俺属于笨的,要么不睡,要么不醒。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 00:56:40
• 习惯了。我入睡的时间很快。是不需要很多睡眠时间的人。你也可以说睡的质量好 -小思考- ♂ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 01:02:46
• 哦 我还是迷信8小时睡眠的那种…所以算了算,觉得自己还差那么几个小时,可这眨巴着,眼见着天要亮了,唉 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 01:25:31
• 你喉咙还疼不?有没试过melatonine? 我比你大条,晚上十倍浓咖都没事儿。 -气死猫- ♂ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 03:24:56
• 气死鼠养猫!你对咖啡不敏感,一般人下午喝咖啡,都会对睡眠有影响 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 04:23:26
• 我的观察,特敏感的人也特聪明,但他们需要适当做些自我保护, -气死猫- ♂ (81 bytes) () 10/21/2022 postreply 04:34:26
• 猫猫早啊!俺喉咙不疼了。俺刚才从六点睡到9点,醒了~~ -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 06:14:22