我是老太太了，锻炼只挑游泳，其他的觉得太激烈，不喜欢气喘吁吁的。就是游泳后麻烦，一系列后续工作。

来源: shparis 于 2022-10-19 12:18:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 专家说每周需要激烈运动两次，目的就是让你的心脏蹦蹦蹦地跳一跳，锻炼它一下。太和缓了起不到效果 -Che.G- ♂ 给 Che.G 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 12:25:59

• 生气，找人吵架也可以达到同样的效果 -晚上静悄悄- ♀ 给 晚上静悄悄 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 13:11:46

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