高温天省空调或survive无空调的方法之一是游泳cool down。我每次游泳前都必须把室内空调关掉。否则，

游完泳进屋冲澡换衣服时太冷受不了。如果没有泳池，冲澡应该也可以给身体降温，从而不感觉太热。

每年夏天我都有一个户外游泳的日锻炼目标—每天游一千米。这个是理想。实践起来会有各种问题让我达不了这个日标。但我会坚持。去年夏天一共游了4万3千米。今夏因为六月份八月份有旅行，可能游不到4万米。不过我从7月份开游到昨天，游到了第一个一万米。小小庆祝一下，给自己做了一个truffle egg pizza。吃完觉得不妥，又多游了400米抵消热量。所以昨天游了1400米。

上周因为连续几天90度左右高温天，开始了今夏第一次夜泳。感觉夜泳虽然得不到白日池底金光闪闪的心理治愈效果，但游泳中，天光渐消暑气渐消，萤火虫在近处远处的树林草地闪闪烁烁，还有蛙鸣鸟叫和水声等天籁之音，纷乱的心境也就渐渐平静下来。也是一种therapy。

再加几张泳池花园里的百合花花照。现在正是百合花的花期。我喜欢色彩。泳池花园里多花就多色彩。光是草坪太单调。但是，花圃面积大的问题就是杂草多。想了很多办法也整不住杂草。准备找专业园丁帮忙了。

 

所有跟帖： 

• 漂亮，夏天持续高温家里有个游泳池很方便 -猫狗大战- ♀ (121 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:29:34

• 英国是不是早晚温差很大，而且是干热？38度41度在我们这里没空调是过不去的。我们2019年去英国就发现英国很多地方没空调 -香草仙子- ♀ (853 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:40:28

• 英国房子砖石结构，室外热但是室内很凉爽，所以安空调的不多，公司都有空调 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:43:54

• 我发现我家游泳池没有想象中那么高的利用率，白天太晒，傍晚 -kittencats- ♀ (141 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:30:17

• 美好！ ：） -Okay188- ♀ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:32:00

• 你一定深有体会。你家应该也经常夜泳。夜泳的美妙在于可以仰泳看星星晒月亮。不过，我还是觉得傍晚暮色中游泳比完全黑下来后 -香草仙子- ♀ (143 bytes) () 07/18/2022 postreply 09:29:28

• 很棒。怎么防蚊子呢？如果这个解决了，夜游是很舒服的 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:44:16

• 没法防，忍着。要不拍完照，就回屋去。 -新北京混混- ♂ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:49:00

• 蚊子不多。在泳池里还没被咬过。可能因为不远处有个池塘，池塘里有牛蛙把蚊子在水里下的卵先消灭掉大半。我也点蚊香。夏天在阳台 -香草仙子- ♀ (104 bytes) () 07/18/2022 postreply 08:33:56

• 好漂亮的游泳池，池边花草也非常漂亮！ -taitaidehuayuan- ♀ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:44:31

• 多数人不喜欢在泳池里种很多花吧？都是草坪比较好管理。我喜欢色彩，必须有花。但有花就有烦恼。控制不住杂草。每次看到我的泳池 -香草仙子- ♀ (341 bytes) () 07/18/2022 postreply 08:53:02

• 在广东天热时，有5分钟的空闲时间就冲个凉。 -Baritoner- ♂ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:47:40

• BSO 水多. 好大踏水 :) -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 08:07:16

• 这个泳池太漂亮了！羡慕。 -气死猫- ♂ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:54:26

• 这个泳池又大又漂亮，周围也打点得很美 -杏梨桃李- ♀ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 07:57:44

• 真漂亮！ -hhhh- ♀ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 08:05:43

• 好漂亮的泳池和后院。自家泳池够大是最好不过了，游起来自在畅快。 -陈默- ♀ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 08:49:18

• 一并感谢楼上同学美言。祝夏安！ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 13:25:42

• 真美，别人家的生活，赞 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 07/20/2022 postreply 08:55:36

• 你家有两个别人家的娃呢，更要赞了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/20/2022 postreply 13:31:44