又爹的绿菜汁太难喝了，食不下咽，今早做了改良

昨天早上用了两片kale的叶子（杆扔了）加两杯水（16oz)用破壁机打了汁。像吃中药似的，确实太难喝了。当时只咽下去一杯，还有一杯秉着不浪费的原则搁到下午和晚饭时分两次才喝完。亲身体验后，对又爹数月的坚持，佩服得五体投地！:-)

今天早上，决定改良。同样两片叶子，与碎核桃仁、杏仁片、蔓越梅、亚麻籽粉混合，再加入橄榄油和意大利醋，拌匀。味道非常好，吃完还意犹未尽！

人生苦短，不能自寻苦吃！哈哈

所有跟帖： 

• 这个办法不错 -$桃花朵朵$- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 10:47:38

• 沙拉昔！反正要打碎的，杆子也别浪费了呀…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 10:49:09

• 杆子打不碎， -又当爹来又当妈- ♀ (38 bytes) () 04/19/2022 postreply 12:14:24

• 推荐三四杆叶子（杆不要，过开水），胡萝卜，苹果，橙，香蕉（嫌糖分高就不要），黑芝麻，核桃，红枣，加水或牛奶，口感好 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 10:49:10

• 感觉好像是，甘蓝叶的做法千百种，又爹寻到了最难吃的那种来自虐 :-( -日月茗- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 11:11:54

• 同时也是最纯粹，最高尚，最有营养 -又当爹来又当妈- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 12:06:46

• 要不要换下口味？我那改良方子里加的都是健康食材。 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 13:32:00