蔬菜水果只能原装的吃，打成糊糊或汁就觉得难以咽下

所有跟帖： 

• 我嚼过羽衣甘蓝， -又当爹来又当妈- ♀ (32 bytes) () 03/26/2022 postreply 08:04:23

• costco有种羽衣甘蓝和孢子甘蓝打碎的沙拉包，拌好，其实还蛮好吃的。加些油盐，小番茄，煮熟的藜麦...... -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 03/26/2022 postreply 08:07:07

• 一旦煮熟，生物活性营养物质就破坏了 -又当爹来又当妈- ♀ (101 bytes) () 03/26/2022 postreply 08:16:20

• 说了，是沙拉预制包，生的。藜麦是煮熟，难不成藜麦你也生吃？ -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 03/26/2022 postreply 08:25:19