是这样的

来源: 老生常谈12 于 2021-10-18 13:39:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (316 bytes)
回答: 没明白，啥叫无氧运动？ 由 得瑟一下 于 2021-10-18 13:34:25

我LP说：

有氧运动就是比较激烈的运动，使肺部扩张，心血管扩张，增强血液循环很累。

当慢慢散步，虽然活动筋骨，膝盖，但是没有使肺部急剧扩张，心血管也没有扩张，血液循环没有加速。

 

所有跟帖： 

• 好像说反了，他们说，无氧运动是激烈运动，有氧是缓慢运动 -得瑟一下- ♂ 给 得瑟一下 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2021 postreply 14:27:38

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